Stappenplan - 'emotiemeter' (helpende en niet helpende gedachten)
€ 0,00
Wanneer je erg verdrietig of boos kunt worden van een situatie, komt dit vaak door de gedachte die je daarbij hebt. Gedachten die je verdrietig of boos maken, noemen we ook wel niet-helpende gedachten. Wanneer je daarentegen helpende gedachten hebt, heb je het gevoel dat je controle hebt over de situatie en dat je het aankunt.
Deze werkbladen helpen jouw 'niet-helpende gedachten' ombuigen naar 'helpende gedachten'.